Neuro-Tapping

Regulation durch rhythmische Berührung

Neuro-Tapping ist eine wirksame Selbstregulation bei Stress, Anspannung und starken Gefühlen. Du lernst, bestimmte Akkupressur-Punkte an Deinem Körper  – Hände, Gesicht und Oberkörper – durch sanftes Klopfen zu stimulieren. Diese Form der Selbstberührung aktiviert den Vagus-Nerv, der für Verbundenheit, Regeneration und Entspannung in unserem Organismus zuständig ist. 

Die sanfte Klopfmassage wird ergänzt durch Visualisierung, Herz-Kohärenz-Atmung und Augenbewegungen, um ein „Reset“ im autonomen Nervensystem und im Gehirn zu erleichtern. 

Zudem arbeiten wir gemeinsam an inneren Blockaden, die eine Auflösung der hinderlichen Muster sabotieren. Wir sprechen von parafunktionalen Mustern – früher, in bestimmten Situationen, waren sie hilfreich. Heute schädigen sie uns jedoch, da sie auf Überleben programmiert sind, nicht auf Beziehung oder geistige Leistungsfähigkeit. 

Mögliche Anwendungsfelder:

• Prüfungsangst, Angst vor öffentlichem Sprechen, Lampenfieber
• Angst vor dem Autofahren
• Scham, Schuldgefühle
• Stress, Überlastung, chronische Erschöpfung
• Konflikte im beruflichen oder privaten Umfeld
• Minderwertigkeitsgefühle
• überwältigende Emotionen