Klinische Hypnose-Therapie

heilsame Tagträume

Hypnosetherapie ist ein seriöser psychotherapeutischer Ansatz. Zahllose wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit bewiesen und sie wird bereits häufig in der Medizin eingesetzt.

In der Hypnose befindet man sich in einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie beim Tagträumen oder wenn man „im flow“ ist.  Wir nennen das eine Trance. Dies ist ein ganz normaler, täglicher Zustand. Nur, dass Du lernst, ihn auf Bedarf selbst herzustellen. Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose!

Du hörst alles, kannst jederzeit sprechen, dich bewegen oder die Sitzung unterbrechen. Aber: In Trance ist das Denken erweitert, man steht sich nicht mehr selbst im Weg.

Mögliche Themengebiete:

• Vorbereitung / Nachbereitung einer Entbindung
• Vorbereitung / Nachbereitung einer Operation
• Traumata / Unfälle
• situationsbezogene Ängste: Prüfungsangst, Angst beim Reiten, Autofahren..
• Angst vor einer medizinischen Behandlung, z.B. Zahnarzt
• Nikotinabhängigkeit mit dem Wunsch, mit dem Wunsch, das Rauchen aufzugeben
• overthinking
• binge-eating
• Medienabhängigkeit